にきびとは、毛穴部分の炎症や化膿を伴う皮膚疾患。一般にホルモンの分泌が安定する20歳くらいになるとにきびは自然に消えていくことが多いのですが、大人になってからできるにきびもあります。このようなにきびは治りにくく、にきび跡も残りやすくなるため、早めのケアが大切です。
にきびの予防・対策として、次のようなことが挙げられます。
・正しい洗顔を少なくとも1日に2、3回する。
・洗顔後は、化粧水、美容液(ビタミンC誘導体を含むものが効果的)でケアする。
・殺菌作用のあるラベンダー油やティートリー油などのエッセンシャルオイルもGood。
・規則正しい生活。
・ストレスをなくす。
・十分な睡眠。
・適度な運動。
肌のサイクル(ターンオーバー)は、28日といわれています。できてしまったにきびに対して、正しい洗顔は有効な治療法ですので、根気よく続けること。と同時に、専門医に見てもらうことも大切。にきびは悪化するとシミや跡(あばた・クレーター)になってしまい、一度シミや跡ができてしまうと自然に治ることはありません。大人にきびの原因は人さまざま。専門家に相談し、自分に合った対策・治療をするようにしましょう。
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小鼻の黒ずみについて 私は小学校のころから「ビオレ毛穴すっきりパック」を使い続けています。ごっそり汚れが取れるのが楽しくて楽しくて…。当然ながら汚れを見るのが楽しくてやっていたので、アフターケア(化粧水でのひきしめなど)を何もしていませんでした。一向に黒ずみは引かないし、何が悪いのかと思い、最近知恵袋でいろいろと調べてみました。自分がどれだけ間違っていたか気付きました……。今の私の毛穴の状態はとてもひどいです。毛穴の黒ずみがひど過ぎてもう写真に写れないくらいなんです。写真でさえ目立つんです。こんな状態からでもどうにかして治す、少なくとも黒ずみを軽くする方法はないですか?卒業アルバムの撮影までには少しでも、と……。本当に困っています。お願いします。あと、私は高校生でバイトが出来ない学校なのでお金はそんなに掛けられないです。あと私はかなり汗かき、ニキビが出来やすい肌です。
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